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Vorsorge

Prävention bedeutet gesund bleiben. Suchen Sie und üben Sie regelmäßig Ausgleichsfaktoren zu den Risikofaktoren unserer sogenannten Wohlstandsgesellschaft erhalten Sie Ihr vegetatives Nervensystem gesund  

Streßmanagement
Mit Biofeedback können Vorgänge des willkürlichen oder des vegetativen Nervensystems registriert werden, d.h. es kann sichtbar gemacht werden, wie hoch unsere innere Anspannung und Aktivierung ist.

Raucherentwöhnung
Wenn der Wille zum Aufhören besteht, kann in tiefer Entspannung die Kugel ins Rollen gebracht werden: Es kann im Kontakt mit dem Unterbewussten erkannt werden, dass die durch den Ruß verdreckte Lunge Unterstützung braucht. In diesem Zustand  kann das bisherige Verhalten hinter dem Rauchen leichter durch gesünderes ersetzt werden. Kann leichter aus dem „alten Spiel“ ausgestiegen und leichter in ein „neues gesünderes Spiel“ eingestiegen werden. Kann in eine rauchfreie Zeit geschaut werden, kann überprüft werden, wie sich dieser neue Zustand anfühlen könnte. Vielleicht als Erinnerung an die rauchfreie Zeit vor dem Nikotinkonsum.   

Durch die gleichzeitig gesetzten Akupunkturnadeln lassen sich die Entzugssymptome gut beherrschen, kann der Geschmack, das Verlangen nach dem Nikotin leicht vermindert werden.